June

May

April

March

February

January

December

November

October

September

August

July

יומן ריצה

יומן רכיבה

יומן טיולים רגליים

ריכוז ריצות הטיול 

סיכום מודה ועוזב

עודכן

04-02-2012

05-08-08

25-06-11

הריצה הבאה

גליל עליון \ מערבי והגולן

כרמל \ רמות מנשה

גליל תחתון

העמקים

הרי יהודה שומרון והשפלה

השרון

מדבר יהודה

צפון הנגב

נגב (מרכז דרום)

פברואר 2012 לכיש לכישה

פרטים בדף הריצה

                             מרץ 2012 אירוס ירוחם

                פרטים בדף הריצה

     דצמבר 2011 בביתו במדבר 2011

             פרטים בדף הריצה

סרטון סיכום סדרת ריצות ירוחם ("מודה ועוזב")